Уметь
- Свой гард. Свой проход.
- Связки, удержание и сдача
- Мало выжить. Ставить игру.
Синий пояс
Blue Belt
Появилась игра. Её будут ломать.
От двух лет на синем. В DT срок решает тренер, а не календарь.
Blue Belt
Появилась игра. Её будут ломать.
От двух лет на синем. В DT срок решает тренер, а не календарь.
На IBJJF
На IBJJF добавляются wrist locks. Из ног - всё ещё прямой рычаг стопы.
На ковре DT решает тренер. Таблица - про старт, не про спарринг.
Оставь заявку на первую тренировку. Или напиши сразу - подтвердим время и ответим на вопросы.