Хочу попробовать

Что можно
на твоём поясе

Справочник по стартам IBJJF. Не закон зала и не чеклист на аттестацию.

На соревнованиях - IBJJF.

На ковре DT - слово тренера.

Приём	Белый	Синий / фиол.	Кор. / чёрный
Прямой рычаг стопы	Да	Да	Да
Wrist lock	Нет	Да	Да
Прыжок в гард / летящий болевойНа белом - штраф	Нет	Да	Да
Kneebar	Нет	Нет	Да
Toe hold	Нет	Нет	Да
Bicep / calf slicer	Нет	Нет	Да
Heel hook	Нет	Нет	Нет
Reaping / скручивание колена	Нет	Нет	Нет

Ни на каком поясе

Таблица по rule book IBJJF. Федерация обновляет книгу - перед стартом сверься с актуальной версией.

Баллы IBJJF

Главная валюта на турнире. Чтобы получить баллы, позицию нужно зафиксировать на 3 секунды.

+4

Mount / Маунт

Ты сверху, колени на ковре. Никаких ног оппонента между вами.

+4

Back control / Спина

Два хука (ноги) внутри. Треугольник на теле баллов не даёт.

+3

Guard pass / Проход

Пройти ноги, закрепиться сбоку (сайд-контроль). Без суеты.

+2

Takedown / Бросок

Свалить и удержать. За прыжок в гард баллов не дают.

+2

Sweep / Свип

Переворот из гарда. Был снизу - стал сверху.

+2

Knee on belly / Колено

Колено на животе, вторая нога на стопе. Осанка прямая.

Правила зала

Опоздал - стой. Хочешь выйти - спроси. На татами босиком. Это не IBJJF - это зал.

Закон ковра

ГОТОВ ВВЯЗАТЬСЯ
В НЕПРИЯТНОСТИ?

Оставь заявку на первую тренировку. Или напиши сразу - подтвердим время и ответим на вопросы.